полностью избавиться от стрессов очень сложнофото: unsplash.com
На грани нервного срыва можно оказаться в любой момент, особенно если не уделять достаточно внимания своему психологическому здоровью. Мы посоветовались ос специалистом, чтобы выяснить, что такое нервный срыв и как не допустить его появления в вашей жизни в большом городе.
Что из себя представляет эта психологическая «поломка»
В кругу специалистов нервным срывом принято обозначать состояние, когда наш механизм организма не может справиться с сильным стрессом. Триггером может послужить что угодно — как ссора с подругой, так и более серьезные психологические переживания, например, увольнение.
