иногда мы сами создаем неподходящие условия
Фото: www.unsplash.com
Проблемы со сном сопровождают огромный процент жителей больших городов, причин может быть большое количество, при этом часто мы сами создаем условия, из-за которых на утро чувствуем себя разбитыми. Что же мешает провалиться в глубокий сон? Мы решили прояснить этот момент.
Старые подушки
Речь идет о подушках, которые уже нельзя использовать по назначению, да и внешний вид оставляет желать лучшего. У каждой вещи есть срок годности, естественно, даже с самой любимой придется рано или поздно расстаться. Помимо того, что на старой подушке уже невозможно спать комфортно, на не скапливается огромное количество бактерий, которым не стоит попадать на кожу. Проверьте, нет ли на вашей кровати отживших свое подушек и наволочек.
